반응형 허리통증 스트레칭1 허리통증 원인 총정리｜잘못된 자세부터 디스크까지 허리통증 원인 총정리｜잘못된 자세부터 디스크까지허리통증, 왜 생길까요?안녕하세요 😊 요즘 허리 아프신 분들 정말 많으시죠? 하루 종일 앉아서 일하거나 스마트폰, 노트북을 자주 보는 습관, 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세 등등… 허리통증은 아주 일상적인 생활 속에서도 쉽게 나타날 수 있어요. 그런데 이 통증을 단순한 ‘근육 뭉침’ 정도로만 생각하고 넘기면 나중엔 더 큰 문제로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 많은 분들이 겪는 허리통증의 주요 원인을 자세히 정리해드릴게요. 잘못된 생활 습관부터 질병까지 하나하나 짚어보며, 지금 통증이 어디에서 비롯된 건지, 어떤 조치를 취해야 하는지도 함께 알아보겠습니다!1. 잘못된 자세와 생활 습관가장 흔하고도 간과하기 쉬운 원인입니다. 하루 종일.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
