반응형 탈모예방1 탈모에 좋은 음식 vs 나쁜 음식! 먹는 것만 바꿔도 머리카락이 달라진다 ❌ 탈모에 좋은 음식 vs 나쁜 음식! 먹는 것만 바꿔도 머리카락이 달라진다 ✨ ✅ 탈모 예방을 위한 올바른 식습관이 중요한 이유머리카락이 가늘어지고 빠지는 게 고민이라면, 단순히 샴푸나 약만 의존할 게 아니라 식습관부터 돌아봐야 해요! ☕ 우리가 먹는 음식이 모발 건강에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 탈모에 좋은 음식과 오히려 탈모를 부추기는 음식을 비교하면서, 어떻게 식단을 조절하면 머리카락 건강을 지킬 수 있는지 알아볼게요! ✨✅ 탈모에 좋은 음식단백질이 풍부한 음식모발의 주성분은 케라틴 단백질이에요! 따라서 단백질이 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 중요해요.달걀 - 모발 성장에 중요한 비오틴이 풍부!닭가슴살 - 저지방 고단백으로 건강한 모발 유지에 도움!콩, 두부 - 식물성 .. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
